Kunskapskraven kan upplevas som många, men de finns för att skapa jämna nivåer i grupperna och för att både gymnaster och ledare ska förstå vad som krävs för att få en plats i en tävlingsgrupp. Utöver kunskapskraven är det också viktigt att gymnasten har ett eget driv, är motiverad och vill utvecklas och utmanas i sin träning. Övningarna förväntas utföras med korrekt teknik.

Observera att de kunksapskrav som finns publicerade på hemsidan kan komma att förändras och att aktuella krav är alltid de som går att läsa här.